Из этого видео ты узнаешь, почему такое упражнение, как гиперэкстензии, нельзя использовать для укрепления спины. Также мы поговорим о правильной технике выполнения гиперэкстензий, о распространенных ошибках, о вариантах отягощения этого упражнения и о том, как избежать возникновения головокружений.

Один медведь был отец, звали его Михаил Иванович. Он был большой и лохматый.

Вырастить самые популярные виды грибов на приусадебном участке или в домашних условиях самостоятельно вполне возможно!

Мы предлагаем вашему вниманию видео обучение по строительству и ремонту под названием «Монтаж скатной крыши», в котором вы увидите технологию монтажа кровли теплоизоляцией URSA, а также подробности теплофизических явлений в конструкциях.

Криминальный обозреватель Пресс-центра ГУВД Московской области Екатерина Петровская приезжает в подмосковный научный городок ЭРЕБ. В греческой мифологии Эреб – это Вечный мрак.

Георгий Георгиевич Смородинский родился 8 июня 1971 года в Москве, где и проживает в настоящее время.

Жизнь - штука сложная и простая одновременно. Сложная, когда ею пользуешься. Простая - если смотрят со стороны. Так и главный герой, воевавший на Кавказе, вдруг в один прекрасный момент просыпается в теле юной девушки... Караул!!! Я же только что был мужчиной!

Два друга-студента из России начала двадцать первого века, Алексей Татищев и Павел Сергеев, оказываются в России начала века двадцатого.

«Железный занавес» между Востоком и Западом рухнул, но темпы развития военной техники в результате этого не только не заменились, но даже ускорились.

Материал книги издан на основе лекций Волынкина по теме «Эра Водолея», освящены основные моменты, потому что именно Эра Водолея обозначает нам и сами проблемы, и возможные пути их решения, преодоления.